This text will be replaced with a player.

КАК ПОВЫСИТЬ УРОВЕНЬ ТЕСТОСТЕРОНА. Нетипичные рекомендации!

  • 449 Views
Простые Мысли
Простые Мысли Submitted 11 months ago
Thank you! IP already voted
Link to this video:
Embed code:
Report Video
Users upload thousands of video to Personita every day. With so much content on the site, it would be impossible to review it all. That’s why we rely on Personita community members to report content that they find inappropriate.
Personita staff reviews inappropriate content 24 hours a day, seven days a week, and content that violates our Terms is removed from Personita. Inappropriate content is not automatically remove by the system. If content does not violate our guidelines, no amount of reporting will change that, and the video will stay on the site.

To report inappropriate content to Personita, please submit the report through the form below.
Please provide additional details
Thank you for your report!
New test block

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipisicing elit. Ab nulla quam ipsam quos ipsum doloribus eaque officia. Animi facere esse perferendis, officiis magnam, consequuntur numquam. Dicta voluptatum ab repellendus, impedit accusamus quisquam, quasi optio alias, sapiente voluptatibus eligendi neque itaque fugit obcaecati, est nobis dolor quaerat adipisci numquam! Totam officia at fuga autem dolores non, quod ex numquam odio, reprehenderit perferendis dolor molestias? Laudantium ea, vero soluta impedit quaerat unde perferendis, eligendi dolores placeat commodi et. Veritatis animi ratione quo sint ab officiis cumque distinctio adipisci tempore quas aliquid magni sapiente, repellendus omnis beatae necessitatibus reprehenderit quibusdam quod voluptatibus eum.

ВИТАМИН Д3: https://goo.gl/U5Cv3C КОКОСОВОЕ МАСЛО: https://goo.gl/4U7FtK ФИЛЬМ ОБ ОБЕЗДВИЖЕННОСТИ: https://www.youtube.com/watch?v=lWS_M... КОНТРАСТНЫЙ ДУШ: https://www.youtube.com/watch?v=A8C4p... ВЫПУСК О КАЧЕСТВЕННОМ СНЕ: https://www.youtube.com/watch?v=tfayV... ПЕРИОДИЧЕСКОЕ ГОЛОДАНИЕ: https://www.youtube.com/watch?v=FWcw6... Тестостерон известен как главный мужской гормон. В этом выпуске я расскажу о самых интересных на мой взгляд способах повышения уровня тестостерона. Надеюсь, этот сборник советов принесёт вам пользу! ---- Полезные ссылки: https://vk.com/prostiemisli - Паблик ВК, подписывайтесь! https://vk.com/selfexplorer - Я в ВК, добавляйтесь, пишите http://donationalerts.ru/r/prostiemisli - Поддержать Проект ---- #Психология #Саморазвитие #ПростыеМысли Сельдерей. Помимо того, что сельдерей содержит в себе огромное количество витаминов, минералов и хлорофилл, которые крайне необходимые мужскому организму, в его состав также входит мужской половой гормон – андростерон. Андростерон оказывает СТИМУЛИРУЮЩЕЕ воздействие, провоцируя активное развитие вторичных половых признаков. Еще один немаловажный плюс андростерона заключается в том, что при его выделении с потом мужчины он действует как феромон, т.е. оказывает притягивающее и возбуждающее действие на женщин. Самостоятельно он вырабатывается только у 10% мужского населения. Так что, используя в пищу сельдерей, вы обеспечиваете себе некоторую притягательность при общении с прекрасным полом. Капуста – Имеется в виду почти любая капуста, подойдёт даже белокочанная. Капуста богата таким веществом, как индол 3 карбинол, который является ингибитором ароматазы. Это значит, что он подавляет женские гормоны в мужском организме. Так же он уменьшает вероятность конвертации тестостерона в дегидротестостерон, переизбыток которого обычно вызывает заболевания простаты и выпадение волос. Словом, капуста повысит уровень тестостерона без побочных эффектов. Хочу поделиться с вами рецептом ядрёного мужского напитка. 50-100 мл сока сельдерея и 100 мл сока капусты. Огненная смесь. По вкусу она мало кому понравится. Поэтому я так же выжимаю туда ещё сок из пары яблок. Получается мощнейшая штука. Но будьте с ней осторожны, всё это вызовет активное очищение кишечника, а, значит, газообразование. Поэтому пейте этот чудо-напиток не слишком часто. Но если вы чувствуете себя хорошо, можно и каждый день. Тыквенные семечки и кунжут. Оба этих продукта просто напичканы нереально полезными для мужчин микроэлементами. В них содержатся витамины А,E,K, витамины группы B, минералы фосфор и цинк, в их состав так же входят кислоты, например аргинин и альфа-липоевая кислота. Но и это не всё. Эти два мега-продукта содержат в себе полинасыщенные жирные кислоты омега-3 и омега-6. Все эти вещества крайне полезны для мужчин, но особенно пригодится цинк, ибо он является главным строительным материалом молекулы тестостерона. Я советую перед употреблением в пищу тыквенных семечек и кунжута, перемолоть их в муку. В день хватит 50 грамм каждого продукта. Добавлять их стоит в салаты, вместе с растительными жирами для лучшего усвоения. И как раз о жирах мы продолжим наш разговор. Кокосовое масло. Это масло будет для нас источником насыщенных жиров, из которых в тонком кишечнике синтезируется холестерин, из которого, в свою очередь, секретируется тестостерон. Кокосовое масло является лидером по содержанию насыщенных жиров, так что я советую именно его. ( Ссылку, где можно его купить, я оставлю в описании Льняное масло. Это масло будет служить для нас источником поли и моно насыщенных жиров. Например, Омега-3, омега-6 и омега-9. Льняное масло можно купить в каждой аптеке. Витамин D. Этот чудесный витамин вырабатывается кожей, когда мы находимся на солнце. Но живя в наших широтах, человек испытывает постоянных его дефицит. Поэтому я советую принимать его круглогодично. Сам по себе витамин повысит уровень свободного тестостерона. И, наверное, самое главное – это качественный сон. Он должен иметь стабильный, чёткий режим. В идеале нужно ложиться в 10-11 часов вечера, это значительно улучшит все ваши гормональные показатели. Так же стоит сказать о том, что мужское нижнее белье может нанести вред мужчине. Все дело в том, что для нормального функционирования мужских половых органов, необходима определенная температура. Температура яичек должна быть на 3,3 градуса меньше температуры тела, для этого они и вынесены наружу. Если же их температура будет равна или выше температуры тела, то считайте, что вы убиваете свой тестостерон. Поза победителя и ваши движения Научно доказан тот факт, что наши движения влияют на выработку гормонов. Особенно это заметно на тестостероне. Когда человек поднимает руки вверх, расставляет ноги на ширине плеч, задирает подбородок и представляет себя победителем, тестостерон повышается в среднем на 20 процентов.

Show more
Comments 0
You are not allowed to add comments